Клизмы издавна использовались, как природное средство для очистки толстой кишки. Наиболее широко распространенным является применение клизмы для облегчения запоров.
Но в последние годы клизмы в очередной раз приобрели популярность, благодаря восторженным заявлениям знаменитостей. В частности, Кортни Лав и Бритни Спирс утверждают, что испробовали на себе невероятную эффективность клизмы для похудения.
По данным некоторых источников, благодаря клизме для похудения, у вас появилась возможность сбросить порядка 7-8 килограммов в течение одного часа за счет выведения отходов жизнедеятельности пищеварительной системы из толстой кишки.
История возникновения клизмы
Об использовании клизмы для очистки кишечника в качестве лечебного мероприятия было известно в течение тысяч лет. Этот принцип применялся на протяжении всей нашей истории и особенно был популярен в высшем обществе. Еще древние египтяне и греки верили, что организм нуждается в помощи в утилизации своих отходов и токсинов.
Типы клизмы для похудения
Наиболее распространенным вариантом наполнения клизмы для похудения является вода. Хотя вы можете использовать для клизмы обычную воду, но все-таки лучше всего подойдет отфильтрованная. Вода из крана не рекомендуется, поскольку она имеет множество химических и неорганических веществ, например, хлор, которые могут раздражать ваш кишечник. Вода в клизме для похудения не должна быть слишком горячей или слишком холодной – оптимальная температура 39 градусов.
Но помимо этого существуют и другие популярные клизмы для похудения, которые также могут быть использованы:
Кофейная клизма для похудения
Кофейная клизма в большей мере ориентирована на печень, так как кофеин, содержащийся в кофе, активно всасывается в стенки кишечника и активизирует работу печени для выработки большего количества желчи, которая в свою очередь выводит из организма больше токсинов. Способ приготовления кофейной клизмы для похудения: 2 ст. ложки молотого кофе на один литр воды.
Дополнительная информация о пользе кофе в статье:“Правда о кофе для похудения“.
Клизма для похудения на соленой воде
Смешайте 1 ст. ложку морской соли (но не йодированной) на один литр воды. Подсоленная вода будет препятствовать всасыванию жидкости стенками кишечника, тем самым, предотвращает вас от частых позывов помочиться после введения такого большого количества воды. Важно использовать дистиллированную или отфильтрованную воду, так как водопроводная вода содержит химические вещества, которые могут вызывать неблагоприятные реакции.
Клизма для похудения на йогурте
Этот и последующие типы клизм следует использовать, только если у вас уже есть опыт в этом деле. Клизма на йогурте помогает пациентам, которые имеют воспалительные заболевания кишечника, рак толстой кишки, синдром раздраженности кишечника или геморрой, благодаря содержанию в йогурте живых бактерий.
Клизма для похудения на чесноке и английской соли и клизма на лимонном соке
Такие клизмы, как известно, могут вызывать судороги, но они также и имеют преимущества. Для приготовления клизмы три мелко нарезанных зубчика чеснока залейте двумя литрами кипятка и добавьте 2 ст. ложки английской соли, когда вода остынет можно использовать для клизмы. Для приготовления клизмы для похудения на лимонном соке используется следующая пропорция: на каждый литр воды 1/3 часть чашки чистого лимонного сока.
Клизма для похудения на минеральных маслах и глицерине
Такая клизма, как известно, показывает эффект в течение двух-трех последующих дней. Для приготовления на каждые полтора литра воды добавляйте по 2 ст. ложки – морской соли, минерального масла и глицерина.
Как использовать клизму для похудения
1. Определите, какой тип клизмы подходит именно вам. И подготовьте ее содержимое.
2. Выделите час времени для использования клизмы. Перед этим старайтесь по минимуму кушать или пить, потому что вы будете делать массаж живота во время применения клизмы. Попробуйте самостоятельно опорожнить кишечник для максимального эффекта.
3. Подготовьте клизму – установите шланг и наконечник на мешок клизмы. Смажьте наконечник кремом.
4. Лягте на спину, колени согнуты, ноги широко расставлены. Введите наконечник клизмы в анальное отверстие, расслабьтесь и позвольте потоку воды свободно наполнять вас. Если появляются судороги, выполняйте массаж живота.
5. Когда пришло время, идите в туалет. Сделайте глубокий вдох, извлеките наконечник клизмы и опустошите ваш кишечник.
Побочные эффекты клизмы для похудения
Хотя многие люди чувствуют облегчение после клизмы, и вполне могут потерять несколько килограммов, но также существуют и осложнения и риски, которые могут возникнуть во время процедуры очистки. Во-первых, оборудование должно быть стерильным, чтобы избежать осложнений. Во-вторых, чрезмерное использование клизм может привести к обезвоживанию организма, анемии, неспособности вашего кишечника испражняться естественным путем. Поэтому используйте клизмы для похудения один/два раза в год.
Ключевые слова -